Тамара Розинская

Моя самая мистическая история

getimage

На фото я. 2010 год, весна.

Я всегда любила Новый год. В моей памяти есть много новогодних историй которые я вспоминаю с удовольствием. Но один Новый год запомнился особо. Хочется поделиться самой мистической историей в моей жизни.

Декабрь 2009 года. На одном из женских сайтов, где я размещала своей статьи, решили поиграть в тайного Санту. Назначили ответственную за обмен адресами. Все желающие кого-то поздравить и отправить подарок могли узнать адрес человека, которого собрались осчастливить.

У меня тоже сложился круг виртуальных подруг, с которыми общалась не только в комментариях, но и в личных сообщениях. Составила список своих адресатов и начала думать над подарками.   Купить какие-то особые подарки в нашем городке непросто. С другой стороны, отправить сразу пять посылок, в разные места страны и зарубежья, выходило в довольно круглую сумму. А хотелось, чтобы подарок был душевным, доставил настоящую радость, а не как знак внимания. Читать далее

Кто такие сканеры и дайверы?

girls-407685_1280Вы сканер или дайвер? Не знаете ответа на этот вопрос? Прочитайте эту статью!

В одной из консультаций меня спросили:

— Как определить, ты настоящий сканер или просто избегаешь действий?

Сканеры и дайверы – эти термины ввела Барбара Шер, английская писательница и психолог. Сканеры – люди, постоянно ищущие чего-то нового. Им важно что-то узнавать, начинать, осваивать. Часто не заканчивают начатое дело, теряют интерес. Они всё время в поиске. Дайверы – люди, углубляющиеся в процесс. Им важно изучить все нюансы, разобраться в своём деле максимально тщательно. Страдают перфекционизмом, им трудно поставить точку и сказать – дело сделано, я молодец. Читать далее

Добавить яркость в вашу жизнь

1306248078_krasim-potolok

Постепенно стереотип недоверия психологам и психотерапевтам уходит в прошлое. Люди начинают понимать, что надо решать проблемы по мере их возникновения, а не тогда, когда они переходят в обострённую и хроническую форму. И всё-таки, не всегда и не у всех есть возможность (или желание) обратиться к специалисту.

В этом случае может выручить арт-терапия. Арт-терапия – это воздействие творчеством и через наши творческие способности. А они есть у каждого, независимо от того, ощущаем мы их или нет. Обычное рукоделие, хобби, ремесло уже могут изменить мироощущение. Занятия искусством – тем более.

Конечно, лучше записаться в какой-то клуб по интересам или в творческую студию. Это позволит целенаправленно, под руководством опытного педагога, делать первые творческие шаги. Но можно просто зайти в канцелярский магазин и походить между его прилавков. Читать далее

О творческой энергии

8Несколько лет назад, когда волей обстоятельств я начала писать, всё подряд, лишь бы занять себя, начали появляться тексты. Потом вокруг меня начали появляться образы. В голове складывались истории. Они переносились на бумагу, или с помощью кнопок клавиатуры становились печатным текстом. Так истории превращались в рассказы.

Когда мне начали говорить, что я писатель. А потом стали сравнивать с настоящими и признанными писателями. И начали хвалить эти «просто тексты». Мне стало страшно!

— А если я проснусь завтра и ничего не смогу написать? Если то, что напишу, будет совсем не так хорошо?! Меня тогда назовут самозванкой! Ужас! Ужас! Читать далее

В чём сила долженствований

sole-primaverile_full

«Я должна» и «мне должны» — это две стороны одной медали. Эти две стороны неразрывны, есть в наличии груз долгов, значит и списочек того, что можем выставить счётом, имеется. Даже, если хочется начать спорить, прочитав два первых предложения.

«Я никогда ни у кого ничего не прошу и не предъявляю претензий. Я сама неприхотливость, и только и делаю, что всё отдаю!» — подумает часть читательниц.

«Я никому ничего не должна, и никаких грузов во мне не имеется» — возмутится другая часть.

Последите за своей речью!

«Ты должна быть послушной, ты должна слушаться маму, ты должна выйти замуж, ты должна получить образование…» — список долженствований, заботливо вкладываемых в нас с раннего детства, огромен. Какие-то постулаты из выданных правил сумели проскользнуть мимо ушей, но есть долженствования накрепко «приколоченные» гвоздями морали. Они так крепко держатся, так естественно приросли где-то в сознании, что мы не замечаем, как слово «должна» говорим постоянно и по любому поводу. Читать далее

Можно ли отказать «хорошему человеку»?

532

— Я не могу ему отказать…

— Почему? В чём препятствия для отказа?

— Он обидится!

Вам знакомы подобные сложности? Не хочется что-нибудь делать, но тогда придётся отказать «хорошему человеку». Под «хорошим человеком» может подразумеваться действительно близкий и любимый человек. Может быть, просто значимый и важный для благополучия в какой-то жизненной сфере. Иногда мы не можем отказать совершенно посторонним, даже, незнакомым людям: прохожим на улице, уличному торговцу, дамочке на стоянке. В чём же дело, почему так сложно сказать простое слово «нет»? Читать далее

Медитация Музыка эмоций

 

96085075_1264892454_CCF3E7FBEAE0203032

Замечательная медитация, которую я назвала «Музыка эмоций». Текст медитации написал Роберт Дилтс. В тексте медитации использован код, включающий природную способность организма к само восстановлению и исцелению. Прослушайте и возьмите страницу в закладки. Вы сможете в любое время зайти сюда и использовать эту запись для улучшения самочувствия.

Интервью Ирине Валентино о моей книге и обо мне

Интервью

Недавно я написала книгу. Книга издана в электронном виде, бумажный тираж уже в печати. Книга стала результатом участия в тренинге Ирины Валентино «Книга за 30 дней». Ирина попросила поделиться своими впечатлениями, рассказать о том, как писалась книга, под какие задачи. Получилась интересная беседа. Ирина готовит следующий набор в свой замечательный волшебно-пинательный тренинг. Если кому-то хочется написать книгу, передам ваше желание Ирине. Да! Послушайте нашу беседу! И оставьте комментарий, конечно.

Об обиде

Сложно прощать обиды. Это тяжёлый груз и разрушитель отношений. Обида разрушает наше тело. Но, почему же мы обижаемся и можно ли перестать обижаться? Сложная задача! Но можно научиться понимать свою обиду и менять отношение и свои реакции. Мы ничего  не можем изменить в этом мире, кроме себя и отношения к Миру! Посмотрите видео. Возможно, упражнение, которое я в нём даю, поможет вам от обиды освободиться.

Если вы часто обижаетесь или есть обида, от которой хотелось бы освободиться, приходите на консультацию. За одну консультацию вы существенно измените своё состояние в лучшую сторону. Возможно, даже полностью от обиды освободитесь. Чтобы попасть на консультацию, напишите о своём желании в вкладке КОНТАКТЫ, здесь в комментариях или на почту tamiko61@mail.ru

Сила привычки

istock-elephant-balloon-float-weight1-700x673Вы знаете, что такое привычка? Привычка то, что наработано ПОВТОРЕНИЕМ до автоматизма. Вам, наверное, сейчас представилось что-то, вроде привычки потягиваться после обеда. Или, привычка заканчивать завтрак шоколадной конфетой. Все знают, что привычки сильны тем, что управляют нами. Есть привычки полезные, они помогают нам поддерживать себя в тонусе, развиваться, даже, приводят к успеху и славе. Есть привычки вредные.

Вредные привычки воспитываются на тяге к удовольствию. Все вредные привычки когда-то принесли огромную выгоду и массу положительных эмоций. Это может быть удовольствие физическое. Привычка поспать после еды или выпить перед ужином как раз из таких. Часто вредные привычки удовольствия особого не несут, но они несут в себе выгоды! Читать далее