Личное мнение

Свобода творчества

Из почтового ящика торчали свёрнутые в трубки газеты. За ними виднелись газеты, которые опускались в ящик, когда место для сложенной газеты ещё было. Пару газет кто-то умудрился втиснуть всего на пару сантиметров. Они свешивались вниз, как будто пытались выпрыгнуть, но зацепились и не могут этого сделать. Между газет виднелись брошюры, рекламные буклеты, листочки каких-то бланков.

В представили эту картину? Именно такой образ мысленно представила я, когда услышала на своём мастер классе по правополушарному рисованию вопрос:

— А что может дать творчество – рисование, например? Читать далее

З правила художников, которые сделают жизнь проще

Маки на окне

Маки на окне

Знаете, какое-то время я относилась к арт-терапии как к шарлатанству. Сказки какие-то, рисуночки, практики игровые — полная несерьёзность!

Потом, углубляясь в психологию и психотерапию, начала придумывать, как донести клиенту доходчиво его очевидные противоречия. Через метафору и ассоциации, конечно. Со временем активно начала использовать истории в своей работе. Благо в памяти их много, потому что люблю наблюдать за людьми.

А потом как-то само получилось, что начала придумывать схемы, задания, где что-то надо было нарисовать. Не важно как, важно, чтобы было визуальное представление и перемещение, возможность увидеть один вопрос в разных аспектах, себя в разных условиях. Оказалось, я использую арт терапию! И тогда я стала серьёзно присматриваться к этому направлению. Читать далее

З правила художников, которые сделают жизнь проще (часть 2)

Зимняя сказка

Зимняя сказка

НАЧАЛО СТАТЬИ

Живите с радостью и получайте удовольствие.

 Сейчас подобные фразы не говорит только ленивый. Необходимость всё время быть «в позитиве» уже чаще отторжение вызывает. Учат жить радостно и с удовольствием, но никто не объясняет, как? Как жить радостно, если забот столько, что не успеваешь и половины? Если бытовые вопросы и текучка затягивают, как трясина? Ритм жизни такой, что всё время о чём-то беспокоишься, тревожишься и за тебя никто ничего делать не будет! Читать далее

Моя самая мистическая история

getimage

На фото я. 2010 год, весна.

Я всегда любила Новый год. В моей памяти есть много новогодних историй которые я вспоминаю с удовольствием. Но один Новый год запомнился особо. Хочется поделиться самой мистической историей в моей жизни.

Декабрь 2009 года. На одном из женских сайтов, где я размещала своей статьи, решили поиграть в тайного Санту. Назначили ответственную за обмен адресами. Все желающие кого-то поздравить и отправить подарок могли узнать адрес человека, которого собрались осчастливить.

У меня тоже сложился круг виртуальных подруг, с которыми общалась не только в комментариях, но и в личных сообщениях. Составила список своих адресатов и начала думать над подарками.   Купить какие-то особые подарки в нашем городке непросто. С другой стороны, отправить сразу пять посылок, в разные места страны и зарубежья, выходило в довольно круглую сумму. А хотелось, чтобы подарок был душевным, доставил настоящую радость, а не как знак внимания. Читать далее

О творческой энергии

8Несколько лет назад, когда волей обстоятельств я начала писать, всё подряд, лишь бы занять себя, начали появляться тексты. Потом вокруг меня начали появляться образы. В голове складывались истории. Они переносились на бумагу, или с помощью кнопок клавиатуры становились печатным текстом. Так истории превращались в рассказы.

Когда мне начали говорить, что я писатель. А потом стали сравнивать с настоящими и признанными писателями. И начали хвалить эти «просто тексты». Мне стало страшно!

— А если я проснусь завтра и ничего не смогу написать? Если то, что напишу, будет совсем не так хорошо?! Меня тогда назовут самозванкой! Ужас! Ужас! Читать далее

Можно ли отказать «хорошему человеку»?

532

— Я не могу ему отказать…

— Почему? В чём препятствия для отказа?

— Он обидится!

Вам знакомы подобные сложности? Не хочется что-нибудь делать, но тогда придётся отказать «хорошему человеку». Под «хорошим человеком» может подразумеваться действительно близкий и любимый человек. Может быть, просто значимый и важный для благополучия в какой-то жизненной сфере. Иногда мы не можем отказать совершенно посторонним, даже, незнакомым людям: прохожим на улице, уличному торговцу, дамочке на стоянке. В чём же дело, почему так сложно сказать простое слово «нет»? Читать далее

Что разрушает любовь?

Победи страх

Что разрушает любовь?

О любви мечтают все люди. Женщины в этом признаются легко, мужчины, обычно, уклоняются от разговоров на эту тему. Почему же с любовью не у всех складывается гладко и какая она – любовь? В чём секрет любви?

Любовь и семья

Женщина всегда мечтает иметь мужа или постоянного мужчину – любимого человека. Всегда! Даже, если утверждает обратное и демонстрирует своим поведением полное отрицание морали. В обществе происходит бунт против семейных устоев, против разделения по половым признакам, против вековых постулатов морали и духовности, родовой иерархии. Любовь и семья, кто-то сознательно разводит эти понятия на разные полюса. Причём семья, если любить можно, кого угодно и выражается любовь через половой акт и получаемые выгоды. Ага! Семья не обязательное условие?!

Почему же так важно обесценить семью? Очень просто! Разрушив семейные ценности, можно навязать новые, более соответствующие новым социальным стереотипам.

Но глубинные ценности всегда сильнее, чем ценности приобретённые. Их можно принять на веру, им даже можно следовать, но возникает ощущение – что-то не так! И возникают душевные метания, и женщины, как бабочки, кидаются на «огонёк истины» из гламурных журналов.

И всё, вроде, делают так, как учат «эксперты», а любовь ускользает. То она неразделённая, то она удушающая, как понять её, как разгадать секреты любви? Читать далее

Самое дорогое это…

images (5)10 сентября — день предотвращения самоубийств

Самое дорогое

Самое дорогое, что есть у человека – жизнь. И самым сильным страхом считается страх смерти. Но происходит нечто, и человек решается на крайнюю меру. Человек готов лишить себя жизни. Статистика учитывает свершившиеся факты и зафиксированные попытки совершить суицид. Но, сколько людей готовы перейти этот рубеж или вынашивают подобные мысли, можно только предполагать.

Суицидальное поведение рассматривается психиатрией. Человек, совершивший попытку свести счёты с жизнью, становится пациентом психиатрической клиники. Врачи-психиатры выводят его из пограничного состояния — именно так определяют медики состояние готовности совершить суицид. Действительно, подобный шаг может быть результатом психических отклонений, воздействия алкоголя, наркотиков и других факторов

А если акт самоубийства становится неожиданным для окружающих?

Зачем? Почему? – недоумевают люди. Читать далее

Чем заражают наши мысли?

23)

Знаете, почему реклама в телевизоре всегда включается с более громким звучанием?

Перепад уровня звука происходит неожиданно, внимание резко переключается, неожиданность вызывает испуг или раздражение. Теряется контроль на какие-то секунды. И в этот момент в нас вкладывают информацию: «У вас болит голова? Вам помогут НАШИ ПИЛЮЛИ! Это лучшее средство №1» И когда вы окажетесь в аптеке, чтобы купить средство от головной боли, вы обязательно вспомните «важный» совет и средство №1. Вот такая технология!

Негативные эмоции запоминаются сильнее и быстрее. Поэтому нас пугают, стращают, и тут же «хлопают по плечу» — не всё так страшно, есть выход – вот «пилюля», которая даст тебе решение! И сознание успокаивается, а мыслевирус начинает работать. Читать далее

Когда наступает «поздно»?

a34042356В который раз я слышу — поймите, мне уже поздно! Женщина, которой чуть больше сорока, доказывает, что ей поздно на что-то надеяться в этой жизни. Планы, с которыми она пришла ко мне, вдруг стали сыпаться, как детские кубики. Огромным столбом выросло «поздно».

Это, конечно, хорошо, что страх вылез. Так его можно обезвредить, отпустить на свободу и снова вернуться к планам, возможно, уже иным. Внутренне я усмехнулась. Мне скоро 54, я иногда думаю — если бы начать всё раньше, лет десять назад. Я хотела бы вернуться в тот возраст, в котором сейчас пребывает моя собеседница. Весело!

Не надо никуда возвращаться — это я давно поняла. Только вперёд, убирая с пути заборчики и барьерчики, перешагивая и перепрыгивая, переползая, на худой конец. Убирая из головы, прежде всего! Читать далее