Тренинги

Что вам мешает жить, как хочешь?

5010

Если чего-то хочется, но целенаправленных действий для получения желаемого, не происходит. С одной стороны, хочу, с другой, не могу. Ведь понятно же, что мне это надо, буду делать это и это и жизнь изменится. Каждый хочет жить лучше! И каждый знает, что для этого надо делать – ведь просто же, а не получается! Чего не хватает, чтобы благие намерения превращались в желаемые результаты?

Ну, это просто! Нужна сила воли – зажать себя в кулак, приказать, и заставить, наконец! …Не получается… Не получается, значит, мало хочешь, значит, хочешь только на словах. Надо бороться с собой!… Я стараюсь.. Мало стараться! Борись и побеждай!

Интересный диалог получился! Как будто два человека спорили. Но часто такой спор идёт внутри одного человека. Да что там – часто, эти мыслительные баталии, увещевания себя, знакомы, наверное, всем. Как будто внутри действительно два человека! А иногда их становится больше…

В одном из фильмов Ролана Быкова есть эпизод. Маленькая девочка играет в шахматы сама с собой. Победный клич: «Мат! Я выиграла!», но сразу же появляются слёзы – рыдает девочка! Персонаж Быкова спрашивает кроху: «Почему ты плачешь, ты же победила?!»

«Это я с этой стороны победила, а если посмотреть с другой стороны, я проиграла, и мне жалко ту, которая оказалась слабее»

Гениальный эпизод! Когда мы начинаем применять к себе приёмы из разряда «боевых», всегда следуют потери, и просчитать их лучше заранее. Иначе, потери могут быть невосполнимы. Иначе, жестокое сопротивления попыткам изменений в режиме «аврала» неизбежно. Поэтому, желание худеть и клятвенные обещания самой себе «дохудеть до полной прозрачности», неминуемо пробуждают зверский аппетит уже через несколько дней. Или, уже через пару часов? Читать далее

Лечение аллергии

55678Работа с аллергией. 2 сессии подряд клиенты приходили с запросом работы с аллергией. Оба случая в очередной раз наглядно подтвердили наличие соматической связи с конкретным переживанием. Аллергия, вопреки традиционному мнению медицины, заболевание психосоматическое. Это доказано психотерапевтами.
В одном случае аллергическая реакция проявилась во время беременности, мы нашли связь с переживанием страхов и потребность в этой реакции. Аллергия на цветение деревьев.
Во втором случае аллергическая реакция проявляется как раздражение на коже. Клиентка смогла отследить запускающий её триггер. Осознание — реакция как запрет на тактильный контакт с конкретным человеком.


В каких случаях можно обращаться за помощью в излечении аллергии к психотерапевту? Если известен аллерген и его можно визуально представить. Или можно представить ситуацию, в которой аллергия даёт рецидив.
Второе условие — работать можно только в период ремиссии, то есть, когда нет обострения.
Как долго придётся проходить излечение?

Вы не поверите, но иногда достаточно одной консультации. Это, если аллерген одной группы. Иногда в ходе консультации выявляется триггерное переживание, страхи, не совсем положительные воспоминания, которые очевидно связаны с появлением аллергии.
Это, обычно, ещё 2-3 сессии. И свобода! Вы попрощаетесь с аллергией безопасным нехимическим способом, изменяя при этом отрицательные переживания в собственном опыте.

Коучинг

Иногда переживания прошлого становятся причиной сегодняшних страданий и невыносимым грузом. В этом случае психотерапевтический процесс в буквальном смысле возвращает жизненные силы и многие проблемы решаются «волшебным» образом.

НО! В прошлом изменить ничего нельзя! Можно сегодня изменить своё видение, отношение к событиям и людям, оценки и чувства по поводу пережитого. А ради чего это?

Правильно! Чтобы изменить своё будущее! И эта задача вполне решаемая. Есть специальные методики мотивации, планирования, постановки задач и приложения действия. Это коучинг. Доведение до желаемого результата.

Воспользовавшись услугами коуча, Вы получаете наставника, партнёра, тренера, попутчика к Вашим целям на тот срок, который Вам необходим. Или, до результата, который Вы обговариваете.

Коучинг даёт ясность и раскладывает «по полочкам» все задачи, ресурсы, препятствия. Всё по полочкам, чётко, ясно – красота! – бери и делай. А если нет сил, нет желания, нет возможности или банальная лень стала привычкой? Коуч прежде всего мотиватор и достигатор, так что, это тоже легко убираемые помехи.

Так как я работаю и как консультант-терапевт, помогающий практик, к моему коучингу прилагается (по необходимости) возможность проработки травмирующих воспоминаний, трансформация нежелательных состояний, работа с эмоциями. Разбираться с подобными вопросами, двигаясь в будущее к большим позитивным целям, гораздо проще и легче.

Вы идёте вперёд, а если обнаруживается, что требуется остановка, потому что возникло сопротивление – усталость, депрессивное состояние, апатия, нежелание что-либо делать, конфликт с каким-то человеком или с самим собой, не нужно искать другого специалиста, не нужно объяснять, что с Вами происходит. Мы просто работаем с этим и всё!

В поисках моментальных решений проблем люди иногда теряют годы! И деньги при этом тоже уходят достаточно серьёзные. Книги, экстрасенсы, тренинги, врачи, лекарства, разовые консультации — посчитайте, сколько раз Вы пытались найти лёгкое решение. Если, даже, не пытались, а просто откладывали свою жизнь на потом, Вы что-то теряли?

Считается, коучинг – дорогое удовольствие.

Время, энергия, желания, возможности, здоровье – это то, что мы теряем, соглашаясь жить, терпя и подчиняясь «обстоятельствам.

Коучинг – это спасательный круг, держась за который можно добраться до места, где снова почувствуешь почву под ногами и начать самостоятельное движение. За время коучинга Вы научитесь эффективным приёмам и техникам самопомощи, и это ещё один плюс. Если Вам действительно хочется изменить себя, свою жизнь и отношение к окружающим и начать осуществлять желаемое, нереализованное, много раз планируемое и начатое, коучинг Вам в помощь!

Я предлагаю 3 пакета коучинга.

Блиц-пакет.

  1. 6 индивидуальных консультаций в скайпе.
  2. Задания для самостоятельного выполнения.
  3. Программа рассчитана на 1-2 месяца(в зависимости от запроса клиента)
  4. Обучение управлению эмоциональными состояниями.
  5. Постановка цели.

Стоимость программы 12000 рублей.

Полный пакет.

  1. 12 индивидуальных консультаций в скайпе.
  2. Постановка цели.
  3. Индивидуальная система шагов.
  4. Возможность мини-консультаций в скайпе 2 раза в неделю.
  5. Возможность коучинговой поддержки в переписке.
  6. Задания для самостоятельного выполнения.
  7. До результата, оговоренного в предварительной встрече!
  8. Программа рассчитана на 3-4 месяца!

Стоимость программы 29 000 рублей

  1. Пакет «VIP “.

Для тех, кто настроен изменить свою жизнь комплексно и ставит перед собой несколько задач!

  1. 25 индивидуальных консультаций в скайпе.
  2. Постановка целей.
  3. Индивидуальная система шагов.
  4. Задания для самостоятельного выполнения.
  5. Возможность коучинговой поддержки в переписке.
  6. Индивидуально подобранные авторские материалы(медитации, упражнения, игровые элементы.
  7. Возможность мини-консультаций в скайпе 3 раза в неделю.
  8. Индивидуальный план достижений.
  9. До результата, оговоренного в предварительной встрече!
  10. Программа рассчитана на 6-8 месяцев!

Стоимость программы 49 000 рублей

Заказать любой из пакетов Вы можете ТОЛЬКО после предварительной встречи в скайпе. Все условия для прохождения коучинга, ответы на имеющиеся у Вас вопросы вы получите в ходе этой встречи.

Это бесплатно и Вы можете договориться о такой встрече сейчас.

 

 

 

Мастер-классы

108268101Мастер-группа прекрасный формат, совмещающий работу в группе с возможностью индивидуальной поддержки. Это встреча в скайпе группы людей с похожими запросами по объявленной теме встречи.

Мастер подготовил программу скайп-группы, но каждый участник имеет возможность задать свой вопрос, рассказать о своей проблеме, высказать своё мнение по вопросу, заданному другим участником, если это требуется. В рамках скайп встречи возможно проведение групповых медитаций, психологических игр, обучение технике или упражнению, которое решает поставленную задачу.

Участники Мастер-группы создают скайп-чат, в котором могут общаться, задавать вопросы Мастеру, делиться своими наблюдениями, переживаниями, осознаниями и получать обратную связь от Мастера и от других участников и после окончания проведённой мастер-группы.

Темы будущих мастер-групп — здоровье, связь эмоций со здоровьем, возможность улучшения физического состояния через ментальные и эмоциональные изменения.

Чтобы узнать подробнее, быть в курсе планируемых тем и получать приглашения, перейдите по ссылке:

http://ligauspexa.ru/product/nastroi_na_zdorovie/

Участие в Мастер-группе платное, стоимость очень демократичная, а подписчицы  этой рассылки получают дополнительную скидку и участвую по символической цене. Если Вас волнуют вопросы здоровья и есть непонятные ухудшения состояний, пройдите по ссылке и подпишитесь. Так Вы точно попадёте в скайп-группу по актуальной Вам теме.

http://ligauspexa.ru/product/nastroi_na_zdorovie/

 

Наше расписание на портале СмартАфиша