Формула «3 С»

 

90061736

Нет, нет! Не ищите эту формулу в справочниках! Это моё личное открытие и сделала я его в результате огромной работы – самоанализа и само исследований. Потом эта формула была предложена для проверки многим женщинам. Увы, не все могут поверить в её силу. Некоторые, даже пытаются оспорить её. Зато, у тех, кто открывает для себя её истинный смысл, и находят возможность перестройки своего образа жизни по этой формуле, жизнь меняется чудесным образом!

«Расшифруйте формулу!»

О! Она очень простая! З С = Собственный ритм + Собственный вкус + Собственный тонус.   Ритм, вкус, тонус? Почему же 3 С? Ключевые составляющие формулы — слова «собственный». Все слагаемые могут меняться. И всё-таки, у формулы есть свои секреты!

Когда я искала ответы, что же со мной происходит, и пробовала всё, что советовали книги, движение было. На какое-то время возвращались оптимизм, радость, желания, а потом всё возвращалось снова. Казалось, это искусственное, придуманное улучшение. Я всё время проигрывала в сравнении самой себе. Той, которая смотрела, улыбаясь, с фотографий, приходила ярким образом в воспоминаниях о совсем недавнем прошлом. Чем больше вспоминала и спрашивала, тем больше сомневалась, что смогу стать такой, как была.

Я выглядела не так, чувствовала себя не так, делала всё медленнее. Даже слово, характеризующее потерянное состояние появилось – стремительность. И как же не хватало моего «моторчика» внутри. Казалась себе приторможенной клячей. Хотелось спрятаться в уголок и замереть. И чтоб никто не трогал… Эта появляющаяся вялость раздражала больше всего. Она сжирала мою уверенность в себе, а без неё я чувствовала себя примитивной амёбой.

Об эту «стеночку» я билась пару лет. И уже начала сдаваться, привыкать, смиряться. Однажды произошёл такой случай. Мне нужно было съездить по делам. Каждый выход из дома тогда давался непросто. Я ослепла на левый глаз, боли в позвоночнике были постоянными, и с ногами уже начинались проблемы. Мне казалось, что я хожу как девяностолетняя бабка. Я вышла из дома и поплелась к остановке, медленно передвигая ноги. Мне было стыдно, что я такая беспомощная, слёзы уже были готовы слиться в ручей. И вдруг, услышала окрик за спиной.

За мной бежала соседка, она явно догоняла меня. Когда она поравнялась со мной, я услышала:

— Тамара, я сейчас наблюдала за тобой из окна и не выдержала, выскочила сказать. Ты такая сильная, в тебе какая-то мощь. Ты похожа на большую птицу и как будто не идёшь, а летишь.

Не помню, что я промычала, как увернулась от разговора. Помню, что приняла её слова, как издевательство над собой. Мне каждый шаг даётся с трудом, я почти не вижу дорогу, я ползу, а не иду. За что она так? Смеётся?

Когда я вышла из маршрутки на нужной мне остановке, ноги запнулись на какой-то впадинке, и я растянулась во весь рост, на глазах у людей. Кто-то помог подняться, мне что-то говорили, но я никого не слышала. Перешла дорогу и села в маршрутку, чтобы вернуться домой. И уже не сдерживала слёзы, чувствовала себя несчастной. Полный крах и Вселенский позор – эти фразы тогда были дежурными в голове.

Дома я рассказала мужу о соседке, о том, как упала, как несчастна и больше нет сил ни на что. Муж, как мог, утешал, даже, рвался к соседке «заступиться за меня». Сейчас пишу и улыбаюсь. Что он мог сказать этой женщине – она не сильная, она не такая?

Когда эмоции утихли, я начала думать. Мыслей было много, и разных. Но стала замечать, что слова «бегом» и «сбегаю» я говорю постоянно. Говорю и пишу. Я всё равно бегу в глазах других людей, потому что мысленно я продолжаю бегать! И то, что ноги передвигаются медленнее, это никак не делает меня слабее. Ноги слабее, а я – нет! Вот это был прорыв, это развернуло меня на сорок пять градусов. Вот тогда я поняла, что нельзя сравнивать себя с тем, что было. Нельзя! Я — это я! Меняются возможности, меняются потребности, но я — это Я!

Зацепиться за прошлое и сравнивать то, что происходит сегодня, с тем, что было, это как идти вперёд спиной, пытаясь попасть в будущее, глядя в прошлое!

И с этого началось понимание того, что происходит. Как же много лишнего я старалась тащить на себе, потому что «должна», потому что «так надо»! А ещё поняла, что иногда мы не ценим того, что даётся легко. Человек с абсолютным слухом думает, что все на слух могут определять ноты любой мелодии. Человек, которые обладает большой силой, не видит в этом ценности. Он просто играючи переносит тяжести, не понимая, что в этом такого? Но со стороны видны наши достоинства. Даже, если они раздражают и вызывают зависть у других, это означает, что они им заметны.

Открытий было много. И ещё не раз со происходили откаты, спады энергии и разочарование в себе. Но и новые возможности стали очевиднее. Я нашла выход из состояния беспомощности и потерянности. Приятие себя происходит непросто. Приходится шаг за шагом прояснять свои «заморочки» и вытаскивать из «запасников» запретные желания и себя, уже совсем другую.

Найти новую скорость, новый ритм жизни, новый вкус, хватит цепляться за то, что осталось в прошедшем времени. Так родилась моя формула, которую  потом подстраивала под себя новую много раз. Смысл возрастной перестройки — принятие себя, открытие себя и освобождение от того, что устарело и отслужило, стало большим грузом. Всё правильно. В сорок лет начинается переход из одной половинки жизни в другую.

Было время, когда мне виделась вторая половинка жизни, как спуск с горы. Я думала, лучшее, что можно придумать – это стараться спускаться медленнее, оттягивая момент окончания. Потом пришло понимание, что количество восхождений может быть несколько, просто вершины могут быть чуть ниже. Но и это не совсем соответствует истине. Сейчас мне видится жизнь как глобус. Мы прошли одно полушарие, обогнули полюс и впереди огромное поле для открытий, исследований, побед и достижений.

Если оценивать по параметрам первого полушария, может казаться, что всё перевёрнуто с ног на голову. На самом деле мы продолжаем крепко стоять на ногах, но движемся в новой реальности. Если позволили себе воспользоваться формулой «3 С» — Собственная Скорость, Собственный вкус, Собственное измерение… Чего хочется вам? Создайте собственную формулу!

*****

Вы можете разобраться с особенностях перехода в жизнь «после сорока» познакомившись со следующими материалами:

Записи 3-х  практических вебинаров «Ловушки «бальзаковского» возраста ЗДЕСЬ

 

 

ПОЛУЧАЙТЕ НОВЫЕ ПОСТЫ БЛОГА ПРЯМО НА ПОЧТУ!

1 комментарий: Формула «3 С»

  • Тамара, читая ваши искренние строки, такие волнующие, задевающие за живое, я узнаю себя в отдельные моменты отчаяния и бессилия, которые неизбежны в среднем возрасте. Нашла здесь для себя утешение и поддержку. Спасибо за тонкое понимание и талант психолога.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наше расписание на портале СмартАфиша