Изменить жизнь быстро?

Imb1kmuPPpo

Как изменить свою жизнь быстро? – этот вопрос задают часто. Как-то мне попалось где-то в интернете: «Хотите изменить жизнь за полчаса кардинально? Побрейте голову на лысо!» В этой шутке есть свой смысл. Представьте себя с такой «причёской» на работе, дома, на свидании, на улице. Представьте, как на вас будут смотреть, что говорить, и как вы себя будете чувствовать?
Представили? Как ощущения? Хотелось бы испытать на себе такую возможность? Не торопитесь, проживите мысленно все предложенные ситуации. Ваше воображение поможет  убедиться, что изменив себя, вы меняете отношение к себе.
А если без таких кардинальных потрясений, без всякого экстрима? Как изменить жизнь, если кажется, что в жизни меняются только числа на календаре и стрелки часов движутся по кругу. А каждый новый день похож на предыдущий, как брат-близнец. И изменить ничего нельзя! Потому что есть обязательства, есть моральные долги, есть житейские обстоятельства, наконец.  И бьёшься, как муха, застрявшая в невидимой паутине.
Конечно, хочется просыпаться с улыбкой, выпархивать утром из своей квартиры, зная, что в течение дня тебя ждут приятные встречи, удивительные предложения, огромные возможности. А вечером засыпать, удивляясь, как замечательно прожит  день. Но такого не будет! Никогда! Это фантазия из другой реальности.
Есть безотказный рецепт любых изменений. Следуя ему, можно исполнить мечту, добиться любой цели или раскрыть собственный потенциал. Я хочу с вами им поделиться. Всё начинается с наших мыслей. Вы это уже слышали? Насколько же используете этот ресурс изменений? Давайте заглянем чуть глубже.
Я использую принцип Роберта Дилтса, одного из основоположников НЛП. Принцип, который он представил в форме  пирамиды.
Основание пирамиды  — ОКРУЖЕНИЕ – то, что представляется нам, как наша жизнь. Кто вокруг нас, что у нас есть, чего не хватает. То есть, описание реальности ответами на вопросы «Что? Где? Когда?»
Не зря это уровень основания пирамиды. Это уровень, отражающий обычные человеческие потребности в материальных благах, в признании своей успешности. Даже, если к материальным благам относиться скептически, потребность в них сильна. Любой человек нуждается в еде, жилье и общении. Голод и нищета деморализуют людей – это неоспоримый факт.
Следующий уровень – ПОВЕДЕНИЕ. И когда есть описание реальности, что ты делаешь, как ты действуешь в этом окружении? Почему именно так? Зачем? – ответы на эти вопросы могут многое рассказать о жизненных стратегиях человека. В аналогичных ситуациях люди действуют по-разному, и это естественно. Почему?
Об этом расскажет уровень СПОСОБНОСТИ. Любой человек знает, на что он способен, что он может, а чего не сможет, не стоит и браться. Эти знания могут быть объективными. Но чаще всего мы в чём-то себя не до оцениваем. И там, где ставим себе низкую оценку, действовать гораздо труднее. Если сомневаемся в талантах, трудно верить в успех, если уверены, что «не с нашим носом», вряд ли будем решительно действовать и добиваться.
УБЕЖДЕНИЯ и ЦЕННОСТИ – четвёртый уровень пирамиды. Вера и ценности – сильнейшие  рычаги управления. Они срабатывают «на автомате», и не всегда мы можем отследить, что же мешает нам делать, что хочется, исполнять мечты, слышать свои желания. Сила управления этого уровня нашим сознанием глубинна. Научившись отслеживать свои убеждения и пересматривать свои ценности, выходим на следующий уровень.
ИДЕНТИЧНОСТЬ – Кто я? Извечный вопрос.  Тысячелетия великие писатели создавали шедевры, герои которых искали ответ на этот непростой вопрос. Вы пробовали когда-нибудь задать его себе? Попробуйте спросить  себя сейчас, прервите чтение. Можно ответить просто – Я, Мариванна. Можно – я женщина. А можно забрести в такой лабиринт самоидентификации, из которого выбраться можно, только, дорастив себя до следующего уровня!
Уровень МИССИИ! Зачем? Для чего я есть? – вопрос вопросов!
Попробуйте разложить любую свою проблему по уровням этой пирамиды. Вы убедитесь, что отвечать с каждым разом сложнее. Потому что вершиной пирамида уводит нас в духовность, вопросы становятся больше философскими. Отвечая на них, проблема видится новыми гранями, происходит открытие себя.
А где же безотказный рецепт?!
То, что хочется изменить, как правило, лежит в первых трёх уровнях. Это наше материальное положение, комфорт, престиж, люди, поведение и способности. Здесь как раз и находятся «жизненные обстоятельства», которые не дают нам «взлететь». Поэтому, стоит хорошенько разобраться, действительно ли на этих уровнях так всё неблагополучно? Хорошенько подсчитав свои достижения и победы, можно получить приток сил и энергии.
Изменить свою реальность можно только, изменив себя на уровне выше!  Как это понимать? Вас не устраивает материальное положение или отношение к вам кого-то из окружающих, и это хочется изменить?
• Придётся разобраться  со СВОИМ поведением. Какие действия можно изменить? Что вы делаете впустую? От чего убегаете или откладываете на потом? Что из того, что делаете, несовместимо с тем результатом, который хотите получить?
• Стоит добавить себе способностей. То есть, чему-то научиться, сравнить свой опыт с чужим, освоить какие-то навыки или развить необходимые качества. Может, изменить некоторые привычки, может быть.
• Работая с собой, сможете освободиться от устаревших убеждений и потерявших свою значимость ценностей. Они часто становятся непреодолимыми препятствия и неподъёмными грузами!
• Желаемое будущее, картинка вашего счастья – кто в ней вы? Это очень важный компонент Безотказного рецепта! Может в том будущем, о котором вы мечтаете, вы незаметный статист, или вам в нем нет достойного места. Вряд ли вы туда попадёте, если не увидите себя самым важным персонажем и главным героем.
• Ради чего? В чём основная миссия намеченных изменений. Чем душа успокоиться? – так говорила моя бабушка. Ответ на этот вопрос — самый важный двигатель, катализатор исполнения задуманного. Этот компонент необходимо найти!
Возможно, вы сейчас скажете – прописные истины. Попробуйте. Разложите любую проблему увидите новые решения, новые возможности изменить вашу жизнь. Я желаю вам удачи!

P.S. Трилогия практических вебинаров «Логика достижения цели» поможет рассмотреть все препятствия.

Вы точно выстроите путь к своей цели, спланируете действия так, чтобы минимизировать потери и получить максимальный результат. И специальная практика на усиление мотивации поможет Вам поддерживать желание действовать!

Интересно?! Тогда перейдите по ССЫЛКЕ!

ПОЛУЧАЙТЕ НОВЫЕ ПОСТЫ БЛОГА ПРЯМО НА ПОЧТУ!

2 комментария: Изменить жизнь быстро?

  • Тамара, как обычно. В одной статье сразу три тренинга! )))

    • Татьяна, наверное, это усложняет восприятие, но я люблю целостную картину и надеюсь, те, кому нужно получить результат смогут самостоятельно решить свою проблему, имея развёрнутое представление, а не фрагмент, требующий дополнительных поисков.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наше расписание на портале СмартАфиша