Милосердие или слабохарактерность?

 

1656e5c9121641fc69b1979658ca4a07_w960_h2048

«Здравствуйте, Тамара! Я так поняла, можно задать вопрос заранее? Смайлик «smile» Вот мой вопрос: как различить в себе милосердие и слабохарактерность (потакание, отсутствие границ, неумение сказать «нет»)? Бывает, кажется: ну вот ведь используют же… но вроде всё оценишь и думаешь: но ведь и правда надо проявить добрые чувства…  Рассуждаю: может быть, «прогнать запрос по критериям»? Страх: если я не выполню просьбу, то это меня когда-нибудь «догонит»? Мне это припомнят? Мне это вернётся? Обидят в ответ на отказ? Корысть: лучше я буду чувствовать, что мне должны, чем что я должна? Я готова это сделать и не ждать что-то в ответ? Самолюбование: мне хочется, чтобы меня считали ещё добрее, ещё милее? Наслаждение негативом: есть повод поворчать? Увеличение собственной значимости: да-да, никто не поможет — хорошо, что есть я, такая добрая и милая? И т.д…. Ну и, если останется решимость сделать это, хотя бы знать — почему я это делаю?  Мне было бы очень интересно знать ваше мнение. Спасибо.»

Svetlana Randjelovic

Светлана, спасибо за вопрос. Сам вопрос уже содержит развёрнутые варианты возможных причин неумения или нежелания отказывать другим людям. Но, давайте по порядку.

Где грань между милосердием и слабохарактерностью?

Всегда есть два полюса, две крайности, между которыми масса вариантов поведения и действий. В чём выражается милосердие? В отношении каких людей? Какие причины побуждают на милосердие и помощь другим людям?

Покупка инвалидной коляски в подарок чужому ребёнку одни люди оценят, как подвиг и благодеяние. Другие люди увидят в этом поступке корысть и честолюбие. Третьи посмеются над «глупой тратой» денег. Всё относительно и у каждого человека свои мерки оценок.

Где же истина и как разобраться?

Свобода от чужого мнения и оценок – показатель осознанности своих личностных границ. Собственное самоощущение – вот самый верный индикатор правильности своих поступков. Если помощь другим доставляет удовольствие и не выходит за рамки собственных возможностей, это хорошо, как бы не оценивали ваши действия другие люди. А если после оказанной услуги или поддержки остаётся сожаление или сомнение в правильности действий, что-то не так!

В этом случае нужно разобраться, что именно вас не устраивает. Почему кажется, что вас использовали. Или есть неудовлетворение собой – в чём оно?

Почему важно найти причину?

Есть очень хороший сигнал о том, что стоит поискать причину. Это повторяемость событий, состояний, эмоциональных реакций. Если вы говорите – со мной всегда так…, это со мной часто…, как обычно…, значит, вы легко вспомните несколько событий или ситуаций в вашем прошлом опыте, которые помогут вам разобраться.

Сядьте удобно и попробуйте визуально представить, как вы действовали в тех ситуациях. Возьмите бумагу и ручку. Ответьте на вопросы:

Вас просили о помощи или вы сами решали, что должны оказать поддержку и помощь?

Вы действовали в том объёме, о котором вас просили или сделали «всё, что смогли и даже больше»?

В каком эквиваленте вы получили благодарность?

Посчитайте соотношение «затрат и выгод»

Если последние два вопроса кажутся некорректными, я поясню. Затраты и выгоды – это не всегда деньги или какие-то материальные блага. Обмен энергией может происходить в любом виде, но он должен быть взаимным. Затраченное вами время может быть оплачено знаками внимания, важной информацией, помощью в другом вопросе. И тогда ощущение, что вас используют, не возникнет. Признание востребованности и значимости иногда важнее денег. Деньги важны, но любовь и уважение на них не купишь!

Ради чего?

Сейчас попробуем заглянуть глубже. Важно понимать, ради чего вы помогаете вообще. Что определяет необходимость помощи конкретному человеку. Это важно понять, наши стратегии принятия решений и действий делают нас предсказуемыми и уязвимыми. И нами действительно могут пользоваться. Продолжите делать записи. Если сейчас вы записали – я помогаю всегда и всем – продолжите следующие фразы

Я всегда всем помогаю, потому что…

Если я откажу кому-то в помощи, …

Я помогаю людям потому, что верю (во что?)

Когда я помогаю другим, я чувствую себя (кем? Как?)

Каждую фразу продолжите несколько раз, добавьте столько вариантов, сколько придёт вам в голову быстро, без размышлений. Постарайтесь выловить ответы, выдаваемые подсознанием. Часто эти ответы неожиданные, иногда кажутся нелогичными. Запишите всё!

В результате, вы найдёте те убеждения, долженствования и ценности, которые заставляют вас быть «скорой помощью». Найдя эти причины, вы сможете их пересмотреть! И если вы обнаружите, что «хорошие девочки всегда помогают слабым», подумайте, может пора осознать себя взрослой и разрешить другим быть равными в возможностях вам. Я верю, что вас ждут важные открытия, они помогут вам найти золотую середину между милосердием и спасательством. Это хороший вклад в построение собственных личностных границ!

Тамара Розинская.

TEXT.RU - 100.00%

Лучшее решение ваших проблем – это индивидуальные консультации. В индивидуальном порядке мы находим решение ваших жизненных задач, учитывая ваши пожелания, потребности и личностные особенности. Вы получаете осознаваемый результат в течение каждой консультации!

ЗАКАЗАТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ

 

ПОЛУЧАЙТЕ НОВЫЕ ПОСТЫ БЛОГА ПРЯМО НА ПОЧТУ!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наше расписание на портале СмартАфиша