Подружитесь со страхами!

1299106450_zabor_bezsna_net

Самый сильный страх – это страх смерти. Так считают люди, об этом говорят психологи. На мой взгляд, с развитием общества, большинство людей перешло на другой уровень. И на этом уровне более сильным страхом стал страх непринятия,  непризнания, не соответствия.
Очень страшно стать отвергнутым теми людьми, кого любишь, кого ценишь и кем дорожишь. У многих страх вызывает возможность быть непринятыми тем кругом, в который есть стремление попасть, или к которому хочется себя  причислить.  Страх – не соответствовать социальным стандартам или чьим-то ожиданиям – это  о том же: меня отторгнут, не признают, я стану изгоем.
Ещё страшнее, если не принимаешь себя сам! И тогда уже неважно, как принимает тебя общество, чем ты обладаешь, если оценивать  общими мерками. Внутренний критик – самый безжалостный критик. А так как живёт этот критик в нас, его оценки и команды управляют нашим телом, часто лишая воли и желания делать что-либо для себя, в первую очередь. Иногда приводит к полному бездействию.
Странное дело! Отступив от границы очерченной страхом, чувствуешь себя лучше. Возвращается спокойствие и уверенность.  Вроде бы, всё хорошо. Но проходит какое-то время и снова появляется беспокойство. О чём оно? Приходит разочарование в себе, потому что  есть подсознательное сожаление об упущенных возможностях, о том, что не смог, не сумел, не решился.
В чём же дело? Надо вернуться к тем границам и преодолеть страх, сломать эти границы, и всё! Это не так просто. Появляется сопротивление и страх сужает свои границы. Он сужает границы наших возможностей. Природа не терпит неподвижности, всё меняется постоянно, всё движется. Границы движутся тоже.
Как избавиться от страхов? Боже упаси остаться без страха! Ничего не бояться – это патология. Страх наша защита. Осознав свои страхи, мы можем  раздвигать границы, определяемые нам, как наши границы безопасности. Маленький нюанс! Разбираясь с внутренними страхами, мы расширяем границы возможности в окружающем нас мире.
Это волшебство? Нисколько! Обернитесь в своё прошлое. Вспомните, есть ли в ваших воспоминаниях то, что рождает сожаление об упущенном шансе, о нереализованных возможностях? Вспомните и определите, что вам помешало, страх чего перегородил вам дорогу?
Допустим, это был страх неудачи. Представьте, что могло измениться в вашей жизни, если вы могли бы тогда с ним договориться? Пофантазируйте, что сейчас могло быть другим в вашей жизни.
Теперь перенеситесь в сегодня. У вас, наверняка, есть нерешаемые проблемы. Взгляните честно, что на самом деле не даёт вам их решить? Может быть, это тот же страх неудачи, но теперь его подкрепляет мысль – «уже поздно, надо было раньше»?
Теперь представьте, как изменится ваше завтра, если сегодня вы сможете найти со своими страхами общий язык. Нарисуйте картинку, что хорошего появится в вас, или в вашем окружении, или , может быть, в Мире.  Решайтесь, у вас есть возможность разрушить границу, пока она ещё не окрепла. Прямо сейчас сделайте что-нибудь, что заставит этот страх замолчать.
Как это сделать? Дайте себе задание и исполните прямо сейчас. Порепетируйте на чём-нибудь не таком значимом. Чего вы давно себе обещаете, но никак не решитесь, откладываете на потом? Боитесь кому-то что-то высказать? Возьмите бумагу и запишите всё, что хотелось бы сказать. Или включите записывающую звук программу и выговоритесь, наконец. Не обязательно письмо отправлять, а запись кому-то прослушивать. Важно запомнить – вы смогли, вы сделали это!
Научитесь понимать ваши страхи, они всегда помогают понять, куда стоит двигаться, чтобы не застрять в клетке ограничений. Удачи вам!

Если у вас пропали желания и жизнь стала тусклой, перестала вас радовать, стоит разобраться в причинах! Из депрессии можно выйти, к целям можно дойти, уверенность можно вернуть! Не можете сами, приходите в ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ

ПОЛУЧАЙТЕ НОВЫЕ ПОСТЫ БЛОГА ПРЯМО НА ПОЧТУ!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наше расписание на портале СмартАфиша